아침형 인간을 위한 4시간 숙면법(고바야시 도시노리) - 비추천

단기 수면자의 예를 들어 설명을 하는 데....



4시간 반 숙면법을 보고나서 그렇지.... 엄청 별로였다. 

4시간 반 숙면법과 차이

1.4시간 숙면볍이 과학적 근거를 제시하고 어떤 행동을 권유하면... 이 것은 그냥 이리해라라고 한다.

2.단기 수면자와 장기 수면자의 성격을 늘어놓는 것은.... 꼭, 혈액형 성격을 보는 듯했다...

그리고 결정적으로 지루하다...

결론은 4시간 반 숙면법을 보는 것이 더 좋다.

5/100