4시간 반 숙면법(엔도 다쿠로) - 추천

수면을 줄이는 방법에 써있는 책이다.

간결하게 써져있어 가볍게 읽을 수 있으며 읽기 좋게 되어있다. 또한 왜? 그래야하는지 이유도 설명되있어 좋았다.

수면시간에 대해서 고민하는 사람은 한 번정도 읽을만 하다.

70/100